Categoria: Bem-Ser
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Felicidade é também um Direito Humano
Toda a gente quer ser feliz. É uma das frases mais ditas — e menos questionadas — da nossa vida. Mas o que é, afinal, isso da felicidade? É sentir-se bem? É ter o que se quer? É não sofrer? A Psicologia Positiva (PP), enquanto ciência do funcionamento humano óptimo, tem respostas para esta pergunta.…
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Otimismo: porque manter a esperança ativa promove o florescimento humano e societal
Na Psicologia Positiva, o otimismo não é sinónimo de pensamento mágico, negação da realidade ou ingenuidade emocional. Pelo contrário, é entendido como uma tendência aprendida para interpretar as adversidades como temporárias, específicas e não pessoais, mantendo a capacidade de agir de forma orientada para objetivos, mesmo em contextos de incerteza ou dificuldade. Um dos contributos mais relevantes para esta conceptualização…
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Quem quer mudanças? e quem quer mudar?
…Mas a esperança não é apenas individual — espalha-se. Comunidades com laços sociais fortes, cooperação e sentido de pertença demonstram maior capacidade de recuperação perante desafios sociais e ambientais.
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Responsabilidade Social: uma longa evolução através do tempo
O percurso da humanidade é longo, mas diminuto se comparado ao tempo do universo. No entanto, num espaço de tempo tão reduzido, desenvolvemos a capacidade de deixar marcas devastadoras. O universo esperou cerca de 13,8 mil milhões de anos para poder ser apreciado por vida inteligente. Mas será que já merecemos ser considerados vida inteligente?
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Neurociência e Psicologia Positiva: Uma conversa entre ciências
A intersecção entre estas duas disciplinas tem revelado descobertas fundamentais sobre a forma como o cérebro responde a emoções positivas, gratidão, compaixão e sentido de vida.
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Propósito, Felicidade e uma Pitada de Humor
Mas o que a Psicologia Positiva nos mostra é que o sentido e o propósito não estão apenas nas grandes respostas existenciais. Estão nas pequenas escolhas. Nos encontros. Na forma como decidimos contribuir para o mundo — mesmo que o mundo, naquele dia, seja só nosso grupo de trabalho, a família ou o estranho que…