-
Felicidade é também um Direito Humano
Toda a gente quer ser feliz. É uma das frases mais ditas — e menos questionadas — da nossa vida. Mas o que é, afinal, isso da felicidade? É sentir-se bem? É ter o que se quer? É não sofrer? A Psicologia Positiva (PP), enquanto ciência do funcionamento humano óptimo, tem respostas para esta pergunta.…
-
Sentimento de Pertença, Inclusão e Florescimento
Pertencer significa sentir-se parte, perceber-se reconhecido, valorizado e aceite na ligação a outros de forma significativa, constituindo uma experiência relacional que sustenta o bem-estar individual e coletivo. O sentimento de pertença é uma necessidade humana básica, situa-se no terceiro nível da Pirâmide de Maslow – categoria das necessidades sociais ou de amor, a seguir à…
-
Otimismo: porque manter a esperança ativa promove o florescimento humano e societal
Na Psicologia Positiva, o otimismo não é sinónimo de pensamento mágico, negação da realidade ou ingenuidade emocional. Pelo contrário, é entendido como uma tendência aprendida para interpretar as adversidades como temporárias, específicas e não pessoais, mantendo a capacidade de agir de forma orientada para objetivos, mesmo em contextos de incerteza ou dificuldade. Um dos contributos mais relevantes para esta conceptualização…
-
Quem quer mudanças? e quem quer mudar?
…Mas a esperança não é apenas individual — espalha-se. Comunidades com laços sociais fortes, cooperação e sentido de pertença demonstram maior capacidade de recuperação perante desafios sociais e ambientais.
-
Responsabilidade Social: uma longa evolução através do tempo
O percurso da humanidade é longo, mas diminuto se comparado ao tempo do universo. No entanto, num espaço de tempo tão reduzido, desenvolvemos a capacidade de deixar marcas devastadoras. O universo esperou cerca de 13,8 mil milhões de anos para poder ser apreciado por vida inteligente. Mas será que já merecemos ser considerados vida inteligente?
-
Pequenos gestos, grandes mudanças: cuidar da saúde mental com a psicologia positiva
No dia 10 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data lembra-nos que a saúde mental é um bem precioso, mas também frágil, que merece atenção contínua. Muitas vezes, só pensamos nela quando surgem momentos difíceis. Mas cuidar da mente não deve ser apenas reação — deve ser também prevenção, cultivo e construção diária de…
Eventos e Formação
Siga todos os eventos e formações que desenvolvemos e participamos.
-
Cuid’Arte
Um dia de arte, pausa e partilha para cuidadores informais.
-
Wellbeing Education Summit
Wellbeing Education Summit Os desafios em matéria de saúde mental parecem estar a aumentar, pelo que é essencial dar prioridade ao bem-estar das crianças e à educação para o bem-estar. O bem-estar e constitui a base da criança para seu sucesso e felicidade futuros. A saúde física, emocional, social e mental de uma criança estão […]
Subscreva a nossa newsletter
Fique sempre a par de todas as novidades
