Autor: APPFHS
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Quem quer mudanças? e quem quer mudar?
…Mas a esperança não é apenas individual — espalha-se. Comunidades com laços sociais fortes, cooperação e sentido de pertença demonstram maior capacidade de recuperação perante desafios sociais e ambientais.
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Pequenos gestos, grandes mudanças: cuidar da saúde mental com a psicologia positiva
No dia 10 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data lembra-nos que a saúde mental é um bem precioso, mas também frágil, que merece atenção contínua. Muitas vezes, só pensamos nela quando surgem momentos difíceis. Mas cuidar da mente não deve ser apenas reação — deve ser também prevenção, cultivo e construção diária de…
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Literacia, Saúde Mental e Gratidão – Um convite à escuta e à ação
Setembro é um mês que nos desafia a olhar para o mundo com mais atenção, mais empatia e mais presença. Das datas que assinalamos, celebramos três datas que, embora distintas, estão profundamente ligadas: Estas datas convidam-nos a refletir sobre o poder da palavra, da escuta e da emoção. E como podem ser ferramentas de transformação…

