-
Quem quer mudanças? e quem quer mudar?
…Mas a esperança não é apenas individual — espalha-se. Comunidades com laços sociais fortes, cooperação e sentido de pertença demonstram maior capacidade de recuperação perante desafios sociais e ambientais.
-
Responsabilidade Social: uma longa evolução através do tempo
O percurso da humanidade é longo, mas diminuto se comparado ao tempo do universo. No entanto, num espaço de tempo tão reduzido, desenvolvemos a capacidade de deixar marcas devastadoras. O universo esperou cerca de 13,8 mil milhões de anos para poder ser apreciado por vida inteligente. Mas será que já merecemos ser considerados vida inteligente?
-
Pequenos gestos, grandes mudanças: cuidar da saúde mental com a psicologia positiva
No dia 10 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data lembra-nos que a saúde mental é um bem precioso, mas também frágil, que merece atenção contínua. Muitas vezes, só pensamos nela quando surgem momentos difíceis. Mas cuidar da mente não deve ser apenas reação — deve ser também prevenção, cultivo e construção diária de…
-
Literacia, Saúde Mental e Gratidão – Um convite à escuta e à ação
Setembro é um mês que nos desafia a olhar para o mundo com mais atenção, mais empatia e mais presença. Das datas que assinalamos, celebramos três datas que, embora distintas, estão profundamente ligadas: Estas datas convidam-nos a refletir sobre o poder da palavra, da escuta e da emoção. E como podem ser ferramentas de transformação…
-
Abrandar – Slow Experiences
A nossa cultura diz-nos que quanto mais rápido, melhor. Mas enquanto não interiorizarmos que o nosso ritmo é o ritmo da natureza, continuaremos como a personagem do coelho em “Alice no País da Maravilhas”: conhecido pela sua pressa, sempre a carregar um relógio na mão e preocupado com o tempo.
-
Neurociência e Psicologia Positiva: Uma conversa entre ciências
A intersecção entre estas duas disciplinas tem revelado descobertas fundamentais sobre a forma como o cérebro responde a emoções positivas, gratidão, compaixão e sentido de vida.
Eventos e Formação
Siga todos os eventos e formações que desenvolvemos e participamos.
-
Raízes Fortes | Futuros Possiveis
Dia da Comunidade Positiva do Seixal — 20 de junho Raízes Fortes, Futuros Possíveis · #SeixalRegenera No dia 20 de junho, a Escola João de Barros, em Corroios, abre as portas para um dia inteiramente dedicado à comunidade. Das 10h00 às 18h00, com…
-
Caminhada com propósito
Através desta caminhada pretende-se oferecer o equilíbrio certo entre realizar atividades previamente elaboradas e desfrutar dos presentes espontâneos do dia, deixando espaço e intenção de se guiar pela natureza. É uma caminhada em pequeno grupo de 6 dias, mas uma experiência individual, que implica uma remobilização dos recursos pessoais, o corpo em movimento, os sentidos despertos, uma oportunidade para refletir, ouvir e ganhar novos insights sobre nós mesmos. Ao caminhar, podemos pensar, sentir e mais importante de tudo, saborear simplesmente a experiência. O princípio desta abordagem passa também por um psicólogo acompanhar o…
Subscreva a nossa newsletter
Fique sempre a par de todas as novidades
