Etiqueta: saude mental
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Quem quer mudanças? e quem quer mudar?
…Mas a esperança não é apenas individual — espalha-se. Comunidades com laços sociais fortes, cooperação e sentido de pertença demonstram maior capacidade de recuperação perante desafios sociais e ambientais.
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Pequenos gestos, grandes mudanças: cuidar da saúde mental com a psicologia positiva
No dia 10 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta data lembra-nos que a saúde mental é um bem precioso, mas também frágil, que merece atenção contínua. Muitas vezes, só pensamos nela quando surgem momentos difíceis. Mas cuidar da mente não deve ser apenas reação — deve ser também prevenção, cultivo e construção diária de…
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Neurociência e Psicologia Positiva: Uma conversa entre ciências
A intersecção entre estas duas disciplinas tem revelado descobertas fundamentais sobre a forma como o cérebro responde a emoções positivas, gratidão, compaixão e sentido de vida.
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Explorando as conexões entre a Psicologia Positiva e o Turismo Sustentável
O mês de junho marca um dos momentos mais aguardados do ano: a chegada do verão. Esta estação traz consigo uma sensação ampliada de bem-estar. Aproxima-se o momento de desacelerar, relaxar e desfrutar de dias mais longos e tempo ao ar livre.