Através desta caminhada pretende-se oferecer o equilíbrio certo entre realizar atividades previamente elaboradas e desfrutar dos presentes espontâneos do dia, deixando espaço e intenção de se guiar pela natureza.
É uma caminhada em pequeno grupo de 6 dias, mas uma experiência individual, que implica uma remobilização dos recursos pessoais, o corpo em movimento, os sentidos despertos, uma oportunidade para refletir, ouvir e ganhar novos insights sobre nós mesmos. Ao caminhar, podemos pensar, sentir e mais importante de tudo, saborear simplesmente a experiência.
Facilmente esquecemos o que ouvimos e recordamos o que vemos, mas assimilamos sempre o que fazemos e o que experienciamos.
Fique com algumas boas razões pelas quais não pode perder este desafio:
1 – Vai conhecer-se (muito) melhor;
2 – Vai saborear o contacto com a natureza;
3 – Vai superar-se fisicamente e mentalmente;
4 – Vai desligar-se da sua rotina diária;
5 – Vai alimentar emoções positivas que experimentar no dia-a-dia;
6 – Vai reduzir as vozes negativas na sua mente;
É uma oportunidade para fazer a diferença para si e para o mundo!
O princípio desta abordagem passa também por um psicólogo acompanhar o grupo, realizar dinâmicas e práticas meditativas.